Причины ожирения обычно многофакторные и могут включать:
- Нарушение баланса калорийности: употребление пищи с высоким содержанием калорий в сочетании с недостаточной физической активностью.
- Генетическая предрасположенность: наследственность играет роль в риске развития ожирения.
- Гормональные нарушения: например, при сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме поликистозных яичников.
- Психологические факторы: еда как способ справиться со стрессом, эмоциональными проблемами.
- Особенности обмена веществ: различия в метаболизме, которые могут влиять на скорость расходования энергии.
- Социальные и экономические факторы: доступность высококалорийной скоропортящейся пищи, образ жизни, социальный статус.
- Недостаток сна: связь между образом сна и увеличением веса доказана рядом исследований.