Причины ожирения обычно многофакторные и могут включать:
- 1. Нарушение баланса калорийности: употребление пищи с высоким содержанием калорий в сочетании с недостаточной физической активностью.
- 2. Генетическая предрасположенность: наследственность играет роль в риске развития ожирения.
- 3. Гормональные нарушения: например, при сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме поликистозных яичников.
- 4. Психологические факторы: еда как способ справиться со стрессом, эмоциональными проблемами.
- 5. Особенности обмена веществ: различия в метаболизме, которые могут влиять на скорость расходования энергии.
- 6. Социальные и экономические факторы: доступность высококалорийной скоропортящейся пищи, образ жизни, социальный статус.
- 7. Недостаток сна: связь между образом сна и увеличением веса доказана рядом исследований.
Эффективное лечение ожирения требует комплексного подхода, включая изменение диеты, увеличение физической активности и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Рекомендуется также психотерапевтическая поддержка.
